ADHD Lifehacks For Adults

1 kiat ADHD/hari. Sederhana seperti itu. Tidak ada gangguan yang luar biasa.

Pengguna Reddit membaca 700 komentar Reddit dan mengumpulkan pro-tips ADHD. Dan kami membuat aplikasi karena menyukainya.

u/beatadhd:

"" Jadi ada utas Reddit yang luar biasa dengan sekelompok ADHD yang berbagi kiat nyata yang telah mengubah hidup mereka.

Saya pikir itu adalah perubahan besar dari sebagian besar saran di internet yang ditulis oleh non-ADHD'ers (dan sangat jelas bahwa itu).

Saya membaca 700+ komentar dan memparafrasekan, menggabungkan, dan mengkategorikan semua tip.

131 tips dibagi menjadi beberapa kategori berikut:

- Umum

- Pembersihan

- Penyimpanan

- Buta Waktu

- Gangguan

- Menyelesaikan semuanya

- Disregulasi Emosional

- Tidur

- Hubungan

- Kerja

- Sekolah

- Fungsi eksekutif

- Nutrisi/Pengobatan

""

Selebihnya datang segera

- Apa pengatur, perencana, pengatur waktu, dan pelacak terbaik untuk digunakan?

- Tip untuk keluarga dan anak-anak

- Tes ADHD